• Facebook
  • Instagram
  • Nouw
  • Pinterest
  • Youtube

TACO TUESDAY - SPICY BEAN

Tack till er som deltog i vår Live ikväll på Instagram. Varje tisdag kl 20:00 gör vi ett gott, nytt som gammalt recept, som vi tycker sätter extra guldkant på vardagen. Ikväll blev det en färgglad smakrik böntacos med schyssta tillbehör som man enkelt kan äta med händerna. Streetfood/fingerfood, kalla det vad ni vill & ni kommer inte bli besvikna, vi lovar. Nedan här kommer receptet på de BUSENKLA tillbehören tillsammans med bönröran:

Bönröra:

3 paket svarta bönor

1 röd paprika

Ekologisk tacokrydda

Gör såhär: Stek upp svarta bönor med kryddor, paprika, tacokrydda i olivolja. Tillsätt en skvätt vatten så det blir en mer röra än bara stekta bönor.

-

Majs -& fetasalsa:

2 burkar majs

1/2 dl saft från en limefrukt

1 paket fetaost

Färsk koriander

Gör såhär: Sätt på ugnen på 230°, skölj av majs, salta, peppra och rosta i ugnen på 10 minuter. Ta ut majsen, smula fetaost och blanda med lime.

-

Tomat -& mangosalsa:

1 paket cocktailtomater

1 paket frusen mango

1 vitlöksklyfta

1/2 rödlök

2 msk saft från limefrukt

Gör såhär: Tina upp mangon, finhacka tillsammans med tomat, pressa en klyfta vitlök och finhacka rödlök. Låt stå och smaka upp med pressad lime.

Avokadokräm:

3 avokadofrukter

2 msk olivolja

2 msk vatten

Salt, peppar

1 nypa cayennepeppar

1 nypa chiliflakes

Gör såhär: Kärna ur avokadon, mixa slät med olivolja, skvätt vatten, smaka upp med salt, peppar, cayennepeppar och chiliflakes.

Ha en fortsatt fin tisdag & trevlig vecka, så hörs vi med nytt recept snart igen!

Gillar

Kommentarer

Emmaengstrom
Emmaengstrom,
Men ojoj så himla gott det låter!! <3
nouw.com/emmaengstrom
foodgeekz
foodgeekz,
Tack 😍 Så galet gott alltså!
nouw.com/foodgeekz
IP: 82.99.3.229