• Facebook
  • Instagram
  • Nouw
  • Pinterest
  • Youtube

10 MINUTE TOFU BOWL

You can translate this with the Google Translate function to the left!

Go' kväll!


Vanligtvis brukar vi ha en kort eller längre live på vår Instagram på tisdagar men nu under sommaren så håller vi lite uppehåll från det. Istället bjussar vi på schyssta vardagsrecept, igår fick ni ett och idag är inget undantag. Detta är nog ett av våra godaste recept på länge. En vegansk salladsbowl med lite matigare råvaror än bara salladsblad. För det är ju det man vill ha eller hur? Den är enkel att göra, har relativt få ingredienser och är minst sagt försvinnande god.


Recept:

1 litet paket tofu

Jasminris

Morot

Gurka

Cocktailtomater

Bladspenat

Avokado

Salladslök

Rostad lök

Svart sesamfrön

Soya karamell till tofun:

Agave sirap

Kinesisk soya

Japansk soya

Risvinsvinäger

Vitlök

Ingefära

Gör såhär: Börja med att koka upp riset enligt förpackning eller i en riskokare om du har det. Hyvla upp och skär upp grönsakerna, förbered som det vore tacos som du sen skall montera. Ta ut tofun från paketet och låt rinn av genom att lägga en bit papper på det. Skär sedan i kuber. Stek lätt på varje yta på stekpannan, ta sedan bort. Häll på 1/2 dl kinesisk soya samt 4 msk japansk soya i stekpannan, 1 msk risvinsvinäger, riven ingefära och riven vitlök från en klyfta ungefär. Gå ner med tofun och rör om. Montera din bowl, tips som från ovan!

-

#foodgeekz #foodgeekzfood #nouwfood #nouwfoodblogger #yummy #veganfood #veganfoodshare

Gillar

Kommentarer

MoaYrvelid
MoaYrvelid,
Gud så gott det ser ut! 😍
nouw.com/moayrvelid
foodgeekz
foodgeekz,
Tack 🥰Testa att laga, rekommenderas verkligen!
nouw.com/foodgeekz
IP: 82.99.3.229