PASTA WITH SPICY TUNA

Hej onsdag! Hoppas ni haft en skön dag. Jag har haft en bra dag trots allt strul med skolan och examen men det börjar äntligen ordna upp sig. Hur trött kan man bli på onödiga regler "bara för att"? .....
Jag fick iallafall sovmorgon, gick och tränade, handlade, svarat på mejl och gjort lite kundsamtal, deklarerat, bakat och filmat nytt recept. En produktiv dag trots allt, det gillas. Nu ska vi bege oss på middag och bara mysa. Det blir lite Foodgeekzjobb för min del ikväll när vi kommer hem men det behövs eftersom det händer en hel del nu som behövs betas av om man säger så.

Nu ska ni få ta del av ett riktigt härligt vardagsrecept som jag gjorde förra veckan. Alltså bara mums!
Tonfiskpasta med massvis av kryddor och färsk lime:

Ingredienser:
2 paket tonfisk (brukar handla små påsar av tonfisk på Ica, så smidigt)
3 msk tomatpuré
1 näve bladspenat
1 st gul lök
1 vitlöksklyfta
1 färsk lime
1 burk krossade tomater
1 tsk sambal oelek
Chili flakes
Svartpeppar
Salt

Servers med spagetti gjort av linser

Gör såhär:
Stek upp lök och vitlök. Tillsätt bladspenat, tomatpuré och kryddor. Häll sedan i tonfisken och krossade tomater. Låt det puttra 10 minuter så smakerna sätter sig. Pressa färsk lime och riv gärna ner lite zest. Koka pastan. Häll av och rör om allting i en stor panna! Alltså. Blir sugen bara jag sitter och skriver detta...

Smaklig måltid!

-

Hi Wednesday! Hope everything is good with you all. Now we will give you a new recipe we tried last week. Pasta with spicy tuna. So yum and perfect food during the weekdays. It only takes a few minutes to cook! So good

Recipe:

2 packs of tuna (usually buy small bags of tuna on Ica, so smoothly)
3 tablespoons tomato paste
1 dl of baby spinach
1 yellow onion
1 garlic clove
1 fresh lime
1 can of crushed tomatoes
1 teaspoon sambal play
Chili flakes
Black pepper
Salt

Served with spaghetti made of lentils

Do this:
Fry onions and garlic in a pan. Add baby spinach, tomato paste and lots of spices. Then pour in the tuna and crushed tomatoes. Let it simmer for 10 minutes. Squeeze fresh lime and some of the zest. Cook the pasta. Pour and stir everything in a large pan! Thus.... Gets so hungry while sitting here and writing this recipe.

Enjoy!

Gillar

Kommentarer

artibus
artibus,
Men så gott! Tack för receptet, super fina bilder! <3
nouw.com/artibus
foodgeekz
foodgeekz,
åh tack själv <3 <3 följer du inte vår instagram så får du gärna gå in där och ta en kik, FOODGEEKZSISTERS, där uppdaterar vi oftare.
nouw.com/foodgeekz
foodgeekz
foodgeekz,
emmarothelius
emmarothelius,
Såg verkligen supergott ut!!
nouw.com/emmarothelius
foodgeekz
foodgeekz,
Tack <3 Så mumsigt!!
nouw.com/foodgeekz